'뽀뽀 스트레칭'으로 팔자주름&목주름과 이별!

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주부들의 주름 고민을 말끔하게 해결해 줄 특급 비법! '뽀뽀 스트레칭'

20대처럼 탱탱한 피부를 가진 50대 동안 주부의 주름 없애는 비법은 뽀뽀하듯 입술을 내밀어 얼굴 근육을 자극하는 뽀뽀 스트레칭이라고 한다. 팔자주름은 입 주위 근육이 쳐지면서 생기게 되는데, 입을 모으는 동작 자체가 입 주위 근육을 강화하는데 많은 도움이 된다고 한다. 나이가 들면서 광경근이 쳐지고 이로 인해 가로 목주름이 생기는데, 목을 들어 올리는 동작을 통해 광경근 강화에 도움이 된다고 하니 주름 순삭을 위해 뽀뽀 스트레칭을 함께해보자.

뽀뽀 스트레칭 ①
★ 10초간 유지 X3세트!
★ 턱을 따라 엄지로 꾹꾹 눌러주면 효과가 UP!

뽀뽀 스트레칭②


생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 45분에 MBC에서 방송된다.