다양한 갱년기의 원인, 알아야 대처한다!

다양한 증상으로 나타나는 갱년기의 원인에 대해 각 전문가들의 의견을 들어보자.

▶ 성장 호르몬 부족
1. 성장 호르몬을 노화를 방지하는 역할을 하는데 이는 정신 건강과 육체적인 건강 모두 영향을 준다.
2. 성적 기능을 활성화하는 성장 호르몬은 회춘 호르몬으로도 불리는데 10년마다 14.4%씩 감소를 하여 성장 호르몬이 떨어져 성 기능 약화와 갱년기 증상이 심하게 나타나게 된다.

▶ 상열하한
1. 상체는 차갑고 하체는 따뜻한 상한하혈이 정상이다.
2. 에너지가 부족한 중년이 되면 체온 조절력이 떨어져 상열하한 증상이 발생하게 된다.

▶ 빈 둥지 증후군
1. 40대 후반~ 50대에 오는 갱년기에는 자녀들이 독립하여 집을 떠나거나 남편들이 퇴직하는 시기와 겹친다.
2. 역할이 사라지고 나만 남는 시기가 갱년기 시기와 맞물려 허무함과 허탈감에 빠지게 된다.