4일 방송된 MBC MUSIC <오마이걸 캐스트>에서는 오마이걸 멤버 지호가 애플힙을 만들기 위한 '핫바디 꿀팁'을 전격 공개했다.
지호는 '핫바디 교습소'라는 짤막한 코너로 애플힙을 만드는 방법을 시범을 보여가며 소개했다. 지호가 소개한 것은 애플힙의 가장 기본자세가 되는 요가 자세의 일부를 소개했다.
그 자세는 무릎을 받친 채, 엎드려 앉아 한 쪽 다리를 위로 들었다 내렸다 하는 동작이었다. 이에 지호는 "엉덩이에 자극이 가도록 자세를 취하는 것이 포인트"라고 설명했다.
한 쪽 다리에 5번씩 총 10번을 하는 것이 한 세트라고 설명하는 지호. MBC MUSIC <오마이걸 캐스트>는 매주 금요일 저녁 7시에 방송된다.
iMBC연예 김수경 | MBC 화면캡쳐
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