#키토제닉 #식이요법 #당뇨 #당뇨병 #젖산 #단백질 #탄수화물 #단순당 #과당
암세포가 가장 좋아하는 맛은 바로 '단맛'!
암세포는 포도당이 있으면 훨씬 더 잘 성장한다.
과도하게 섭취한 포도당은 대량의 젖산으로 만들어지는데,
이는 주위 환경을 산성화시키고 암이 잘 성장하도록 한다.
이때 도움이 되는 식이요법이 바로 키토제닉으로
포도당을 끊고 암세포를 굶겨 죽이는 식단이다.
가장 중요한 것은 설탕이나 단순당이 들어있는
과일 주스를 적게 섭취하는 것이다.
이런 액상과당과 단순당이 들어있는 과자와 음료가 큰 문제가 된다.
이런 액상과당과 단순당이 들어있는 과자와 음료가 큰 문제가 된다.
그리고 가루로 되어 있는 탄수화물로 쌀, 밀가루도
혈당을 올리는 주요 요인이 될 수 있기 때문에 줄이는 것이 좋다.
더불어, 고구마나 감자오 같이 전분이 많은 뿌리 음식도 제한적으로 섭취해야 한다.
생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 45분에 MBC에서 방송된다.
iMBC연예 박경진 | 화면캡쳐 MBC
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