거품뇨, 신장 건강과 관련이 있다?

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이미 목이 마르다면 우리 몸에 수분이 부족한 상태라는 것!

소변에 거품이 5분 이상 오래 남아 있고 자주 반복되고 거품량이 점점 많아진다면
신장 기능이 나빠지고 있는 것이 아닌 지 의심할 필요하고 있다.

또 1년에 한 번 소변 검사와 혈액 검사를 통해 신장 수치를 확인하는 것이 좋고
가족력이 있다면 더 자주 확인해 봐야 한다.

우선, 생활에서는 간에 부담을 줄 수 있는 약물이나 영양제 줄이고
우리 몸에서 노폐물이 빠져나갈 수 있도록 하루에 1.5L 수분 섭취를 하는 것이 좋다.

고혈압 당뇨가 있다면 더 자주 검사를 받는 것이 중요하며
식습관 개선과 규칙적인 운동을 통해 건강한 삶을 살아가도록 노력하도록 하자.

생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 45분에 MBC에서 방송된다.