맛있고 비타민 가득한 골드 키위! 더 맛있는 간식으로 만들어 먹자!

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키위는 비타민 c가 많이 함량 되어있다.
스트레스를 받고 피곤을 느낄 때 골드 키위를 먹어주면 체력 회복에 도움이 된다.
이러한 키위를 더 맛있게 먹을 수 있는 방법이 있다.
바로 키위로 샌드위치와 카프라제를 만들어 먹을 수 있다고 한다!

<키위 롤 샌드위치>
1. 식빵 테두리를 잘라낸 뒤 밀대로 밀어 식빵을 얇게 펴준다.
2. 식빵 위에 그릭 요구르트와 꿀을 발라준다.
3. 깨끗하게 씻어 잘라둔 키위를 식빵과 함께 돌돌 말아준다.
4. 먹기 좋은 크기로 잘라 꼬치에 끼워주면 완성!

<골드 키위 두부 카프라제>
1. 손질한 골드 키위와 순두부를 같은 두께로 잘라준다.
2. 골드 키위와 두부를 번갈아 예쁘게 접시에 올려준다.
3. 샐러드를 올린 뒤 올리브오일과 발사믹 식초를 뿌려준다.

다양하고 유익한 정보를 재밌게 전해주는 '생방송 오늘 저녁'은 매주 월~금 오후 6시 5분에 MBC에서 방송된다.