3분 만에 얼굴 부기 쏙 뺄 수 있다?! 부기 빼는 괄사 마사지!

#기분좋은날 #셀프마사지 #괄사마사지 #부종빼기 #마사지 #부기

집에서 3분만 투자하면 얼굴 부기를 뺄 수 있다고 한다.
오히려 과하게 힘을 주면 멍이 들 수도 있기 때문에 적당한 힘으로 마사지를 해준다.
괄사가 없다면 손, 숟가락 활용이 가능하다.
<괄사를 이용한 부기 빼는 마사지>
1. 두피의 측두근을 지그재그로 마사지해준다.
=> 두피가 탄력이 없으면 쳐지기 쉽다.
2. 자극을 덜 받기 위해 오일을 얼굴과 목에 바른다.
3. 귀 뒤를 괄사로 문질러 자극한다.
4. 목빗근을 쓸어준다.
5. 턱에서 귀까지 밀어 올리며 자극한다.
6. 광대, 코뼈 주변과 눈두덩이도 쓸어준다.

생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 45분에 MBC에서 방송된다.