촉각을 활용한 치매 예방 ＜안 쓰는 손으로 단추 꿰기＞

▶ 촉각을 활용한 치매 예방 ＜안 쓰는 손으로 단추 꿰기＞
1. 평소 안 쓰던 손으로 셔츠 단추를 끼우는 훈련을 한다.
2. 안 쓰던 손을 쓰면 뇌 자극을 향상시켜 준다.
3. 화투도 치매 예방에 도움을 준다.
4. 치매 예방을 위해서는 생활 습관의 교정이 중요하다.