중년 여성의 적, 비만! 지방을 녹이는 식단의 비밀은?

중년 여성의 적, 비만! 지방을 녹이는 식단의 비밀은?

중년 여성의 적, 비만! 방송인 팽현숙 씨의 '지방을 녹이는 식단' 비밀에 대해 알아보자.

▶ 중년 여성의 적, 비만! 지방을 녹이는 식단의 비밀은?
1. 크릴 오일에는 오메가 3, 아스타잔틴, 인지질이 함유되어 있다.
2. 크릴 오일 속 인지질 성분은 불포화지방산을 감싸는 형태로 존재하는데 이ㅣ런 특성 때문에 물에는 잘 녹고 기름도 잘 녹여내는 성질을 가지고 있다.
3. 크릴 오일의 인지질은 지방 분해에 도움을 주어 몸속의 내장 지방이나 중성 지방을 감소하는 데 도움을 준다.