주먹 가위 보로 ‘이마 주름 쫙 펴! 마사지’ 방법

건강의 지표가 될 수 있는 ‘얼굴 주름’


그중 이마 주름은 젊은 시절 고생을 나타내는 흔적이라고.
또한 이마 주름은 폐 기능저하와 동맥경화증의 지표가 된다고 한다.

그래서 지난 19일 방송된 ‘기분 좋은 날’ 2861회에서는 박혜정 테라피스트가 ‘이마 주름 쫙 펴! 마사지’ 방법을 공개했다.


※ ’이마 주름 쫙 펴! 마사지‘ 방법
1. 주먹을 이용해 헤어라인을 따라 마사지하며 푼다.
2. 엄지와 검지손가락으로 가위 모양을 만들어 눈썹 위쪽으로 꼬집듯 올리면서 푼다.
3. 보자기처럼 손바닥을 펴고 눈썹 앞쪽부터 끌어올리듯 푼다.

주먹을 쥘 땐, 꽉 쥐는 것이 아니라 살포시 쥐는 것이 중요하고 가위 모양에선 세게 꼬집으면 멍이 들 수 있으므로 근육을 잡아 올린다는 생각으로 마사지해야 한다.