연예뉴스

간단하게 소화불량 구별하는 방법과 함께 그 증상에 효과적인 지압법을 같이 알아보자.

▶ 소화불량 구별법
1. 세 손가락으로 갈비뼈를 따라 올라가다 갈비뼈가 만나는 명치 부위를 부른다.
2. 소화불량이 있을 경우 통증이 느껴지는데 심할 경우 만져지는 덩어리를 담적이라고 한다.
3. 담적이랑 안 좋은 찌꺼기가 쌓여 뭉친 상태이고 소화불량으로 생긴 독소가 위 점막을 손상하게 한다.

▶ 지압법
1. 엄지와 검지 사이를 합곡혈이라고 하는데 기혈순환이 원활하지 않을 경우 민감하게 작용한다.
2. 소화기관이 밀접한 합곡혈은 체했을 경우 종중 누르는 곳이다.
3. 주먹을 가볍게 쥐었을 때 둘째, 셋째 손가락이 닿는 위치를 노궁혈이라 한다.
4. 노궁혈은 과로로 인해 생긴 피로 물질이 쌓이는 곳으로 스트레스성 위장장애에 좋은 혈자리이다.