정영숙, 80세 맞아? 남다른 유연성에 "30대도 힘든 자세" (퍼펙트 라이프)

80세에도 활력을 잃지 않은 배우 정영숙의 건강 관리 비결이 ‘퍼펙트 라이프’를 통해 공개된다.


오늘(9일) 오후 8시 방송되는 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’는 300회 특집으로 꾸며지는 가운데, 데뷔 59년 차 배우 정영숙이 출연해 일상을 공개한다.

이날 정영숙은 헬스장을 찾아 운동을 시작하기 전 스트레칭으로 몸을 풀었다. 특히 상체를 깊숙이 숙여 손바닥이 바닥에 닿는 동작까지 거뜬하게 해내며 놀라운 유연성을 보여줬다.

이를 지켜본 개그우먼 이성미는 “80세 나이가 아니고 내 나이(60대) 아니냐”라며 감탄했고, 배우 신승환 역시 “30대도 잘 안되는 자세”라고 말하며 정영숙의 유연한 움직임에 놀라움을 감추지 못했다.

정영숙은 꾸준히 운동을 하는 이유에 대해서도 밝혔다. 그는 운동을 열심히 하게 된 계기로 “나이가 드니 ‘근육이 빠져서’”라고 설명했다.

이어 체성분 검사를 통해 자신의 현재 건강 상태를 점검했다. 검사 결과 정영숙은 체중과 체지방량이 모두 표준 범위에 해당했고, 근육량 역시 적지 않다는 소견을 받아 출연진의 이목을 끌었다.

본격적인 운동에서는 러닝머신을 선택했다. 건강 운동관리사는 정영숙의 보행 자세와 운동 속도를 세심하게 살피며 “나이 들수록 보행 속도가 중요한데 선생님은 굉장히 빠른 편이다”라고 평가했다. 정영숙은 이후 러닝머신의 속도를 더욱 높여 달리면서도 자세가 흐트러지지 않는 모습을 보여 다시 한번 감탄을 자아냈다.

운동을 마친 뒤에는 절친한 동생인 배우 이영희와 만나 베트남 음식점에서 특별한 시간을 보낸다. 평소 자주 먹지 않던 음식에도 직접 도전하며 새로운 맛을 경험한 두 사람은 이후 한옥 카페로 자리를 옮겨 이야기를 나누며 여유로운 시간을 즐긴다.

이영희는 정영숙을 바라보며 “나는 아직도 언니 나이가 80세라는 게 믿기지 않는다. 우리가 언제 이렇게 나이가 들었냐”라고 말하며 빠르게 흘러간 세월에 대한 소회를 전한다.

이에 정영숙은 담담하면서도 깊은 속내를 드러낸다. 그는 “이제는 갈 준비를 해야 한다. 잘 살고 가야 한다”면서 “사는 날까지 남에게 피해 주지 않고 살다 가야 한다”고 말했다. 건강을 꾸준히 관리하는 이유 역시 마지막까지 주변 사람들에게 짐이 되고 싶지 않다는 마음에서 비롯됐음을 내비쳐 뭉클함을 더한다.

80세라는 나이가 무색할 만큼 꾸준한 운동과 활력을 보여준 정영숙의 모습은 건강한 노년을 위해 무엇을 준비해야 하는지 생각하게 한다는 점에서 더욱 의미 있는 장면으로 남을 전망이다.

한편 품격 있는 배우 정영숙의 일상과 건강 관리법은 오늘(9일) 오후 8시 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’에서 확인할 수 있다.