'라디오스타' 윤은혜 만의 독특한 멘탈 관리 비법! "1일 1눈물, 매일 운다"

배우 윤은혜가 독특한 멘탈 관리 비법을 공개했다.


MBC '라디오스타' 측은 오늘(25일) 방송에 앞서 윤은혜의 멘탈 관리 비법이 담긴 선공개 영상을 공개했다.

공개된 영상에서 윤은혜가 자신만의 독특한 멘탈 관리 비법을 털어놓았다. 과거 강수지가 ‘많이 울고 나면 괜찮아진다’라고 인터뷰한 것을 본 후 이를 실천하게 됐다고.

평소 좋은 음악을 들으면 울 정도로 눈물이 많다는 윤은혜는 “저한테 나쁘게 했던 사람이 밉다가도 (울다 보면) 제 잘못도 보이게 되더라”라며 깊이가 다른 생각을 드러냈다. 특히 윤은혜는 토크 도중 ‘희로애락’의 이치를 깨닫기도. “’애(哀)’ 다음에 ‘락(樂)’이지 않나. 그래서 슬픔 다음에 즐거움이 오는 것 같다”라고 말해 감탄을 모았다.

얼마나 오래 우냐는 질문에 윤은혜는 “진짜 속상할 때는 3~4시간, 평소엔 30~40분 운다”라며 “매일 운다”라고도 덧붙여 모두를 깜짝 놀라게 했다. 슬퍼서 우는 것이 아닌 마음의 짐을 털어내는 방법이라고. 이에 김구라는 ‘우는 방송’을 추천해 웃음을 자아냈다.

한편, 윤은혜, 홍혜걸, 안현모, 이승윤과 스페셜 MC 이이경이 함께하는 ‘니 몸 사용설명서’ 특집은 오늘(25일) 밤 11시 5분 MBC '라디오스타'에서 확인할 수 있다.