미세먼지 많은 요즘, 만성염증 철통방어를 위한 마스크 착용은 필수!
▶ 만성염증 철통방어를 위한 마스크 착용은 필수!
1. 만성염증을 유발하는 생활 습관으로 마스크를 들 수 있지만 요즘처럼 미세먼지가 나쁜 날이 지속될 때에는 마스크 사용을 권장한다.
2. 복식호흡을 습관화하면 짧은 시간으로도 건강에 도움이 된다
iMBC 이은호 | 화면캡처 MBC
※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 및 이용(AI학습 포함)등을 금합니다.