중금속 잡는 보리차 더 건강하게 끓이는 법!

▶ 중금속 잡는 보리차 건강하게 끓이는 법 4가지
1. 수돗물이 팔팔 끓을 때 뚜껑을 열고 5분 동안 염소를 제거한다.
2. 보리차의 텐텐 법칙! 10분 끓이고 10분 뜸 들인다.
- 물이 끓을 때 볶은 보리를 넣고 10분 끓인다. 불을 끈 뒤 10분간 우린다.
3. 보리는 10분 우린 뒤 바로 건진다.
- 보리는 중금속을 흡착하지만 물에 오래 두면 다시 중금속을 배출한다.
4. 다 끓인 보리차는 한 김 식혀서 바로 냉장 보관한다.
- 보리는 끓인 즉시 바로 식혀야 고소한 향이 오래 남는다.