iMBC 연예

몸은 나른하고 목도 칼칼한 요즘같은 날씨에 딱인 일품요리! 레시피는 간단해도 맛은 GOOD!

춘곤증! 봄이 다가왔음을 몸이 먼저 느끼는 증거죠?
봄이 되면서 몸도 나른하고 황사때문에 목도 칼칼한 요즘.
뭔가 점심해먹기도 귀찮아지는 때이죠~
그래서 준비했습니다! '점심 ~ 한 끼~ 레시피!'

따라하면 누구나 할 수 있는 간편한 요리! '점심~ 한 끼~ 레시피!'
오늘은 일명 '냉장고를 청소해줄게~!' 자투리 채소, 찬밥 남은 걸로 만드는 일품요리를 소개합니다.

그 메뉴는 바로 해물누룽지탕!



·재료: 먹다 남은 찬밥 1공기, 새우 4마리, 양파 1개, 표고 2개, 브로콜리 4조각, 식용유
·양념: 된장 ½큰술, 다진 마늘 ½큰술, 청주 2큰술, 까나리 액젓 1큰술, 국간장 1큰술, 전분가루 2큰술
·육수: 보리새우 3큰술, 표고대
·만드는 법~!
1. 새우와 표고대를 다시팩에 넣어 육수를 낸다.
2. 팬 위에 찬밥을 올린 뒤 한 숟가락 정도 물을 묻혀가며 넓게 펴준다.
3. 앞뒤로 노릇노릇하게 구워낸 뒤 식용유를 두르고 누룽지를 튀겨준다.
4. 해물, 채소, 버섯 순으로 넣어서 볶다가 육수 or 물 1컵을 붓는다.
5. 된장 ½큰술을 풀고, 까나리 액젓으로 맛을 내고 녹말물을 넣어 걸쭉하게 소스를 만든다.
6. 완성된 소스 위에 누룽지를 얹는다.

만드는 과정은 간단하지만 비주얼과 맛은 GOOD!
가족과 주말 한 끼 식사로도 그만인 해물누룽지탕~
점심 한 끼! 여러분도 한번 만들어보세요~ : )


iMBC연예 최민아 | 사진 찾아라! 맛있는 TV
※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 및 이용(AI학습 포함)등을 금합니다.