지난 3일 유튜브 채널 '이수현 Official'에 올라온 영상에서 이수현은 다이어트 식단을 공개했다.
이수현은 "식단을 하면서 바뀌지 않았던 건 탄수화물, 단백질, 야채를 챙기는 것"이라고 설명했다.
그는 "강하게 할 때는 고구마, 감자만 먹었다"며 "일주일 정도 먹으니까 위가 아프고 기력이 없더라"고 회상했다.
이어 "그건 다이어트 식단이라고 생각하지 않는다. 정말 극약 처방"이라고 강조했다.
이수현은 지나친 저염식을 했었다며 "당시 반년 정도 맥이 안 잡혔었다. 코치님이 계속 염분을 먹으라고 하길래 소금을 먹으려고 노력한 뒤부터 맥이 잡히기 시작했다"고 말했다.
앞서 그는 30kg를 감량해 화제를 모은 바 있다. 이에 "급하게 뺀 게 아니고 2년 넘게 걸렸다. 코치님도 저도 첫 번째 목표는 건강해지는 것이었다. 짧은 기간에 많이 빠지는 건 몸에 좋지 않다"고 당부했다.
최근 몸무게에 대해서 이수현은 "정신 안 차리고 먹으면 금방 찌고, 다시 식단을 하면 내려간다"며 "2kg이 올랐다 내렸다 반복하는데 그 아래로는 안 떨어진다"고 솔직하게 밝혔다.
iMBC연예 신지아 | 사진출처 유튜브 채널 '이수현 Official'
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