지난 18일 유튜브 채널 '형수는 케이윌'에는 '설 연휴 급찐급빠 하고 싶은 사람들이 보면 좋을 영상'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 케이윌은 후덕했던 이전 모습과 달리 날렵해진 턱선과 홀쭉해진 볼살로 등장해 시청자들의 눈길을 사로잡았다.
케이윌은 다이어트 과정을 상세히 공유하며 비만 치료제 사용 경험을 솔직하게 털어놨다. 그는 "가장 많이 쪘을 때보다 14kg이 빠졌고, 지금은 3kg 정도 다시 올라 11kg 감량 상태를 유지 중"이라고 밝혔다.
특히 그는 화제가 된 비만 치료제 '위고비'와 '마운자로'를 모두 경험했음을 밝혔다. 먼저 위고비에 대해서는 "넉 달 동안 4.5kg 정도가 빠졌지만 거의 효과가 없었다고 보는 게 맞다"며 "술맛만 없게 해줬는데, 약을 끊으니 어처구니없게 요요가 와서 91kg까지 체중이 늘었다"고 고백했다.
실패를 겪은 케이윌은 이후 다른 치료제인 '마운자로'를 투여하며 이전과는 다른 태도로 임했다. 그는 "위고비 때는 '얘가 빼주겠지'라는 막연한 기대만 있었지만, 마운자로를 할 때는 강한 의지를 가지고 있었다"며 "첫날 아무것도 안 먹었더니 다음 날 바로 3kg이 빠졌고, 그때부터 두 달 만에 14kg을 감량했다"고 전했다.
다만 케이윌은 "보조제는 어디까지나 보조제일 뿐"이라며 약물에만 의존하는 다이어트를 경계했다. 그는 감량 비결로 하루 한 끼만 제대로 먹는 '1일 1식'과 고강도 운동을 꼽았다. 구체적으로는 '천국의 계단' 30분, '1분 뛰고 1분 걷는 인터벌 러닝' 30분 등 유산소와 근력 운동을 꾸준히 병행했다고 설명했다.
그는 "운동만 하면 절대 안 빠진다. 식단이 반드시 병행되어야 하고, 근육량을 늘려야 요요가 오지 않는다"고 강조했다. 또한 다이어트 부작용에 대한 질문에는 "한창 감량할 때 모발에 힘이 떨어진 것 같다는 말을 듣기도 했다"며 솔직한 후기를 전했다.
마지막으로 케이윌은 "결국 다이어트는 확신과 의지의 문제"라며 "2026년 새해 목표는 '연예인 되기'다. 앞으로도 건강하게 관리하는 모습을 보여드리겠다"고 다짐했다.
iMBC연예 김경희 | 사진출처 형수의사생활
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