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다이어트를 위해 자주 먹는 닭가슴살.
퍽퍽한 닭가슴살을 매일 먹으면 물리기 마련이다.
물리지 않게 닭가슴살을 활용해 다양한 요리를 만들어 보자.
<닭가슴살 들기름 국수>
1. 닭가슴살, 두부면, 들기름, 쯔유 간장, 매실청, 김가루, 쪽파, 깨소금을 준비한다.
2. 두부면에 들기름, 쯔유 간장, 매실청을 넣고 버무린다.
=> 탄수화물 대신 두부면을 활용해 식물 단백질까지 보충할 수 있다.
3. 닭가슴살 듬뿍 올리고 김가루, 쪽파, 깨소금을 뿌리면 완성!
iMBC연예 이정인 | 화면캡처 MBC
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