#기분좋은날 #빵 #아몬드가루 #대파빵 #건강식품
혈당은 물론 혈관 뿐만 아니라 건강을 지켜주는 빵! 마음껏 먹어도 살이 빠지는 빵을 만들어보자.
밀가루가 들어가지 않으면 좋겠어서 아몬드 가루를 베이스로 사용한다.
간단하게 전자레인지만 있으면 완성할 수 있는 살이 빠지는 빵을 만들어 보자.
간단하게 전자레인지만 있으면 완성할 수 있는 살이 빠지는 빵을 만들어 보자.
<살 빠지는 대파빵>
아몬드 가루 3스푼, 달걀 3개, 아보카도 오일 1스푼을 넣어서 섞는다.
소금 한 꼬집, 스테비아를 추가로 넣고 섞으면 반죽완성!
전자레인지 용기에 식용유를 두르고 반죽을 부어 1분 20초간 조리해 준다.
녹인 버터와 스테비아에 버무린 파를 듬뿍 올려준다.
고소한 치즈도 올린 뒤 전자레인지에 다시 1분 30초 돌려준다.
생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 45분에 MBC에서 방송된다.
생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 45분에 MBC에서 방송된다.
iMBC연예 이정인 | 화면캡처 MBC
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