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몸의 질환으로 계속 약을 먹고 있는 경우, 함께 먹어도 되는 식품과 먹지 말아야 하는 식품이 있다는 것! 이중 고혈압약을 복용하는 환자들이 구분해서 먹어야 하는 식품에 대해 '기분 좋은 날'에서 소개되었다.
고혈압약을 복용하는 환자가 먹어도 되는 식품 중 하나는 '키워'다. 키위는 면역력을 강화시키는 비타민C와 수용성 식이섬유인 '펙틴'도 풍부하다. 이 중 '펙틴'은 우리 몸속에 콜레스테롤 흡수를 지연시키는 작용을 하므로 동맥경화나 고혈압 방지에 좋은 과일이다.

- 고혈압약을 복용하는 환자가 먹어도 되는 식품과 먹지 말아야 되는 식품 알아 보기

- 고혈압 환자에게 도움이 되는 과일 '키위'

★고혈압약을 복용하고 있는 환자가 피해야 하는 식품1 '바나나'
고혈압약은 이뇨제 성분이 포함되어 있는데 바나나는 칼륨이 풍부하기 때문에 이 혈압약의 약제 중 칼륨 배출을 억제하는 이뇨제 성분이 들어 있는 경우가 있다. 따라서 혈압약을 복용하면서 바나나를 먹게 되면 칼륨 섭취와 배출억제까지 되면서 과도한 칼륨 섭취를 하게 되는 것이다. 칼륨 수치가 지나치게 올라가는 경우 고칼륨혈증이 발생하며 심할 경우에는 심장마비까지 일으킬 수 있다고 한다.

★고혈압약을 복용하고 있는 환자가 피해야 하는 식품2 '청국장'
청국장의 경우 비타민 K가 풍부하다. 비타민K의 경우 지혈작용을 돕는데 심장질환 및 고혈압 약 중 혈액이 끈적거림을 막기 위해 와파린 등 항응고제 성분이 같이 들어 있는 경우가 있다. 이럴 때는 청국장을 다량 섭취하게 되면 문제가 발생할 수 있다.
이 외에도 비타민K가 풍부한 식품으로는 양배추, 케일, 간, 마요네즈 등도 고혈압약을 복용하고 있는 환자라고 하면 주의해서 먹어야 한다.

생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 45분에 MBC에서 방송된다.







iMBC연예 TV속 정보 | 화면캡처 MBC

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