[기분 좋은 날] 면역력 올리는 '기해혈' 찜질법!

기사입력2020-10-12 17:00

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12일 MBC '기분 좋은 날'에서는 대상포진을 예방하기 위한 비법으로 기해혈 찜질법이 소개되었다.

한의학에서는 대상포진을 몸의 정기가 쇠하였기 때문에 사기를 이기지 못해 생기는 병으로 보고, 정기를 튼튼하게 채워야 대상포진을 이길 수 있다고 말한다고 한다. 여기서 말하는 정기는 면역력으로, 이를 끌어올리는 해결책은 오장 육부를 강하게 만드는 것이라고 한다. 핵심은 체온인데, 이를 올리는 비법은 바로 기해혈 찜질이다. 기해혈은 배꼽 아래로 손가락 두 마디 부분에 위치한 혈 자리로, 찜질팩으로 15분 정도 찜질을 해주면 좋다고 한다. 체온을 올리는 면역 한방 찜질팩 만드는 방법을 신동진 한의사와 함께 알아보았다.

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※ 찜질팩 재료 : 팥, 계피, 약쑥 iMBC 연예뉴스 사진

따뜻한 성질을 가진 약쑥, 혈액순환 개선에 효과적인 계피, 신진대사를 촉진하는 팥. 이 세 가지 약재를 구성요소로 기억해두고 쉽게 따라 만들 수 있는 찜질팩을 이용하면 면역력 강화에 도움이 될 듯하다.

생활에 유익한 정보가 함께 하는 '기분 좋은 날'은 매주 월~금 오전 9시 50분에 MBC에서 방송된다.