여름철이 되면 옷차림에 신경 쓰이게 되고 무엇보다 여자들이라면 어깨를 드러내는 '오프숄더 패션' 도전을 꿈꾼다. 특히 이를 위해서는 승모근과 팔뚝을 신경 쓰게 되는데 승모근만 잘 가라앉아도 훨씬 가냘프고 날씬해 보이는 효과를 줄 수 있다고 한다. 따라서 우지인 스포츠 트레이너를 통해 속성 'S라인 프로젝트' 승모근 DOWN! 효과를 위한 특별 운동법을 배워 보도록 한다.
- 승모근 DOWN! <어깨 으쓱 스트레칭!>
승모근 라인 만들기 운동법을 집에서 반복해서 따라하게 되면 잘못된 내 자세도 바로 잡게 되고 앞태가 훨씬 좋아 보이는 효과도 따라오니 1석 2조가 될 수 있을 듯하다.
iMBC연예 TV속 정보 | 화면캡처 MBC
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