콜레스테롤 + ＜혈당 스파이크＞
▶콜레스테롤 + ＜혈당 스파이크＞
1. 음식을 섭취하면 혈당은 자연스럽게 올라가며 혈당 스파이크는 혈당 수치가 급속도로 치솟았다가 급강하하는 것을 말한다.
2. 하루 세 끼를 먹는다면 혈당 스파이크도 세 번 이루어지며 이는 혈관에 충격을 주게 된다.
3. 혈당 스파이크를 재현하는 과정에서 2주간 혈관 세포를 노출한 결과 약 40%의 혈관 세포가 사멸하였다.
4. 혈관 세포가 손상되면 치매에 걸릴 확률이 1.5배 증가하게 된다.
iMBC연예 이은호 | 화면캡처 MBC
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