'콜레스테롤'을 가장 많이 함유한 식품은?
▶ '콜레스테롤'을 가장 많이 함유한 식품은?
1. 새우와 삼겹살, 과자 중 콜레스테롤 함유가 많은 순서는 1위가 새우, 2위가 삽겹살, 3위가 과자다.
2. 이 중 혈중 콜레스테롤을 가장 많이 높이는 식품은 과자다.
3. 새우와 삼겹살은 불포화지방산이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤을 생성하지 않는다.
4. 과자의 경우 콜레스테롤은 낮지만 혈중 콜레스테롤을 증가시키는 포화지방산이 많다.
iMBC연예 이은호 | 화면캡처 MBC
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