우유 씹어 먹어야 좋다?
▶ 우유 씹어 먹어야 좋다?
우유는 씹어 먹어야 된다? SNS 상에는 초등학교 때 우유를 씹듯이 먹으라고 배웠다며 그 이유가 궁금하다는 글이 여러개 올라와 있었는데. 우유의 고형분 함량은 12%로 4%인 수박보다 약 3배가 많기 때문에 천천히 씹듯이 마시면 침과 잘 섞여 더 효과적으로 체내에 흡수된다는 놀라는 사실!
iMBC연예 이은호 | 화면캡처 MBC
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