'노니' 이렇게 먹으면 맛 UP! 건강 UP!
간의 만성 염증을 제거하는 '노니', 이렇게 먹으면 맛 UP! 건강 UP!
▶ '노니' 이렇게 먹으면 맛 UP! 건강 UP!
1. 노니의 성분을 제대로 섭취하려면 발효시켜서 먹는 것이 가장 좋다.
2. 익으면 익을수록 초록색에서 하얀색으로 변하는 노니는 익을수록 단맛이 나는 것이 특징이다.
3. 손질한 토마토 4개와 소주잔 한 잔 분량의 노니 발효액을 넣고 갈면 달달한 맛으로 거부감 없이 먹을 수 있다.
iMBC 이은호 | 화면캡처 MBC
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