목 굵으면 당뇨병? 35,40의 비밀
대한민국 당뇨 환자 300만 명, 국민의 7명 가운데 1명은 당뇨 환자이다.
당뇨와 목둘레와의 관계를 통해 당뇨 위험도를 알아보자.
▶ 목둘레 굵기와 당뇨
1. 목둘레가 굵은 사람들이 대체로 복부비만이 동반된다.(굵은 목둘레 -> 상체 비만 확률이 높음)
2. 복부비만이 있는 사람들은 대체로 인슐린 저항성이 있다.
3. 체내 지방이 쌓이다 보면 혈관에 염증이 발생하고 인슐린 기능이 저하되어 동맥경화와 같은 심혈관질환의 위험성을 높이게 된다.
▶ 당뇨 부르는 굵은 목 구분법
- 고개를 옆으로 돌렸을 때 도드라지는 목 근육을 손으로 잡는다.
- 흉쇄 유돌근을 잡았을 때의 지방 두께를 확인한다.
(* 1cm 이상일 경우 상체 비만으로 지방이 많다는 것)
iMBC연예 이은호 | 화면캡처 MBC
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