우리 신장기능 강화에 도움이 되는 신수혈, 용천혈,
삼음교를 건강하게 만드는 콩팥 튼튼 지압법을 알아보자.
콩팥 튼튼 지압법
신장이 좋아야 혈액 덩어리들을 잘 골라 낼 수가 있는데
그 3개의 혈자리를 지압해 건강에 도움을 줄 수 있다.
신수혈은 콩판 기능을 강화 시키는 혈자리다.
배꼽과 대칭 되는 척추 뼈 두 마디 위 양 옆 3cm부분을 120회 정도 눌러 준다.
신신수혈을 자극 하는 것과 동시에 입을 다물고 윗니와
아랫니를 부딪쳐 소리를 내주는 고치법도 같이 한다.
삼음교는 비장, 간장, 콩팥 즉 신장에 도움을 주는 혈자리다.
삼음교는 복숭아 뼈 네 마디 윗부분에 있는데 그곳을 지긋이 눌러 지압한다.
다음은 용천혈인데 용천혈은 남자 여자 생식기에도 도움이 되는 지혈 자리다.
용천혈은 두드려줘도 좋고 또 서있을 때 까치발을 아주 살짝만
들어 걷거나 서있으면 용천혈이 자극이 되 도움이 된다.
iMBC연예 tv속정보 | 화면캡쳐 MBC
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