‘렛잇고 선율을 따라 백조로 변신!’

7일(토) 밤 11시 15분에 방송되는 MBC 예능프로그램 <마이 리틀 텔레비전>에서는 양정원이 필라테스에 발레를 접목한 새로운 운동법 ‘필라레’를 선보인다.

순백의 발레복을 입고 짧은 발레 공연으로 후반전을 시작한 양정원은 과거 발레를 전공했던 경험을 십분 살려 발레와 필라테스를 접목한 신 개념 운동법인 ‘필라레’를 공개하겠다고 선언했다.

양정원은 우아한 필라레 동작들을 차례로 보여주고는 <겨울왕국 >OST 메인테마인 ‘렛잇고’에 맞춰 하나로 이어진 필라레 동작들을 선보였다. 이를 본 시청자들은 극찬을 아끼지 않았다.



또한 지난 방송에 이어 시청자들과 가깝게 소통할 수 있는 ‘1인칭 상황극’을 활용하여 한층 더 업그레이드된 실생활 필라테스 운동법을 소개했다.

모르모트 PD와 함께 다시 남매 상황극에 돌입한 양정원은 집에서 화장할 때, 드라마 볼 때, 간식 먹을 때 등 평소 실생활에서 자연스럽게 운동 할 수 있는 방법을 친근하고 알기 쉽게 소개했다.

양정원이 알려주는 신개념 운동법 필라레와 업그레이드된 실생활 필라테스 운동법은 7일(토) 밤 11시 15분에 MBC <마이 리틀 텔레비전>을 통해서 확인할 수 있다.







iMBC연예 차수현 | 사진 MBC

※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 및 이용(AI학습 포함)등을 금합니다.