여름 음료수! 혈당을 춤추게 한다?!
▶ 여름 음료수! 혈당을 춤추게 한다?!
1. 여름철 갈증 등 여러 가지 이유로 무분별하게 음료수를 마시다 보면 하루에 엄청난 양의 설탕을 섭취하게 된다.
2. 설탕의 하루 권장 섭취량은 각설탕 17개(약 50g) 정도인데 음료와 아이스크림, 빙수 등을 섭취할 경우 총 64개의 각설탕의 양과 비슷한 양의 설탕을 섭취하게 된다.
iMBC연예 이은호 | 화면캡처 MBC
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