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눈의 피로를 싹 풀어주는 '손' 지압법!

눈의 피로를 싹 풀어주는 '손' 지압법에는 어떤 것들이 있는지 알아보자.

▶ 노안점
1. 새끼손가락과 손바닥이 만나는 지점의 중앙점을 눌러준다.
2. 노안점을 지압해주면 침침한 눈을 개선해주는데 효과적이다.

▶ 심포구
1. 심장의 가능을 돕는 기관을 심포라 한다.
2. 심포구는 손바닥 한가운데 가장 움푹 들어간 부분을 말한다.
3. 심포구를 지압해주면 눈 건강뿐 아니라 수면 장애와 스트레스 해소에 도움이 된다.

▶ 양로혈
1. 양로혈은 손바닥 바깥쪽 복사뼈 아랫부분을 말한다.
2. 양로혈을 지압해주면 노화 예방과 함께 안구 건조 예방에 효과적인다.

▶ 천응혈
1. 천응혈은 눈썹 앞 꼬리의 직선 아래, 안와(눈이 들어간 곳)의 모서리를 말한다.
2. 뇌 신경의 하나인 삼차신경의 눈으로 가는 분지가 지나는 곳으로 엄지손가락으로 30초간 지압한다.
3. 천응혈을 지압해주면 혈액순환 촉진과 함께 눈의 피로를 해소할 수 있다.