4일 방송되는 tvN '곽승준의 쿨까당'에서는 가수 지세희, 가정의학과 전문의 권유경과 필라테스 강사 문지숙이 출연해 다이어트에 대해 이야기를 나눈다.
먼저 100kg에서 무려 45kg을 감량한 다이어트의 아이콘 가수 지세희가 다이어트 노하우를 공개한다. 그리고 빵을 좋아하는 지세희는 다이어트 할 때도 빵을 먹을 수 있도록 고구마, 계란, 견과류만 들어간 건강한 다이어트 빵 레시피를 직접 개발했다는 것. 간단한 재료와 전자레인지만 있으면 만들 수 있는 손쉬운 레시피가 눈길을 사로잡을 예정이다.
또한 이날 방송에서는 올여름을 앞두고 100일 동안 속성으로 체중을 감량할 수 있는 식단과 운동법이 공개된다. 권유경 전문의는 100일 맞춤 다이어트 식단과 함께 다이어트 시 외식 식사 꿀팁을 밝혀 관심을 집중시킨다. 유명 배우들의 운동 멘토로 활약하고 있는 문지숙 필라테스 강사는 누구나 집에서 쉽게 다이어트 할 수 있는 운동을 가르쳐 줄 전망이다.
한편 이날 방송에서는 개그맨 배정근이 직접 지옥의 1일 다이어트에 도전한다. 배정근은 김주원 트레이너를 만나 고강도 운동을 체험하며 '쿨까당' 신고식을 혹독하게 치렀다는 후문. 117kg의 배정근의 몸무게에 과연 변화가 있었을지는 방송을 통해 공개된다. 저녁 7시 10분 방송된다.
iMBC 이호영 | 사진 tvN 제공
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