몸에 좋은 것은 알지만 매일 먹긴 힘든 연근.
연근과 나무젓가락만 있으면 매일 먹을 수 있다?
지난 17일 방송된 ‘기분 좋은 날’ 2826회에서는 손쉽게 만들어 즐길 수 있는 ‘연근칩’ 만드는 방법을 소개했다.
▶ 재료 : 연근, 나무젓가락
1. 연근을 깨끗하게 씻어 껍질을 벗긴 뒤 얇게 썬다.
2. 얇게 썬 연근을 나무젓가락에 꿰어준다.
3. 내열 용기에 나무젓가락을 걸어서 전자레인지에 6~8분간 돌린다.
버튼 한 으로 뚝딱! 고소하고 달콤한 맛을 동시에 느낄 수 있는 ‘전자레인지 연근 칩’.
대장의 세균을 줄이는 식이섬유를 다량 함유하고 있는 연근, 간단하게 만들어보세요.
iMBC 백아영 | 화면캡처 MBC
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