홍지민이 다이어트 비법을 공개했다.


4일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘라디오스타’는 '실검 그 무게를 견뎌라' 특집으로 이혜영, 홍지민, 위너 이승훈, 전준영 PD가 출연했다.

최근 25kg 체중 감량에 성공한 홍지민은 다이어트 비법을 묻는 MC에게 “내가 먹는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많으면 무조건 빠진다”라고 하며 칼로리 계산을 철저하게 했다고 밝혔다. “저는 하루 1600kcal 이하를 먹는다. 아침 700, 점심 600, 저녁 300kcal를 먹는데 저녁이 어렵다”라고 밝힌 홍지민은 “저는 배고픈 걸 못 참으니까 칼로리가 낮은 음식을 배가 부를 정도로 많이 먹었다”고 덧붙였다.

다이어트 이전에는 하루 3000kcal 이상을 섭취했다고 밝힌 홍지민. 다이어트를 시작한 이유가 무엇인지 묻는 MC 윤종신에게 “갑자기 한 것은 아니고 둘째 출산 후, 아이가 어리니 건강하게 살아야 하지 않겠냐라는 생각도 있었고, 숙원 사업이었던 음반 준비를 하고 있었다”라고 설명하며 다이어트를 시작한 계기를 밝혔다.


방송을 본 시청자들은 “세상에서 제일 어려운 일이 살 빼는 거던데 대단하다”, “음반 대박 나세요”, “이미지가 달라 보인다. 건강하세요!” 등의 반응을 보이고 있다.

한편, MBC 예능프로그램 ‘라디오스타’는 매주 수요일 밤 11시 10분에 방송된다.

iMBC 백아영 | 화면캡처 MBC

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