몸 속 '색'의 비밀

기사입력2017-01-16 15:44

안전을 위한 신호등, 몸속에도 있다? 건강 미리미리 지키는 법!

큰 병 예고하는 건강신호
몸 속 '색'의 비밀, 지금 알려드립니다.

매일 아침 꼭 살펴봐야 할 우리 몸의 <건강 신호등>

얼굴색이 알려주는 건강 신호 !

< 얼굴색이 알려주는 건강 신호 >

① 붉은 색

심장 질환 (붉은 얼굴이 무조건 심장 질환 x), 심장 + 간, 담낭, 위장의 열로 발생,
열없이 붉은 얼굴, 맵고 짠 음식을 즐길 때,

② 노란 색

소화기 질환, 담낭암, 담도암, 췌장암, 빈혈
간염으로 인한 노란 얼굴과 흰자가 노랗게 변함

③ 푸른 색

미간만 하얀 경우 만성신염 또는 갑상선 이상 의심

< 손발톱 색이 알려주는 건강 신호 >

① 분홍 색
건강한 손톱 (정상적)

② 검은 색
손톱의 검은색이 경계가 분명하면 문제 無
손톱의 검은색이 경계가 불분명한 경우 → 악성 흑색종 의심

③ 푸른 색
산소부족으로 적혈구가 변한 것 → 심장병, 만성 폐질환시 발생

④ 노란 색
만성 기관지염,류마티스 관절염으로 변색, 무좀의 일종으로 광택이 사라지고 변색

⑤ 손마디가 노란 색인 경우
말초혈액 순환에 문제가 있을 시 천천히 자라는 손톱

* TIP 초 간단 말초혈액순환 마사지 (말초혈액 순환 관리법)
심장에서 먼 곳부터 가까운 곳으로 문질러 주기

* TIP 초 간단 손톱 건강 확인법
손톱 중앙을 눌렀을 때 희게 되었다 금방 분홍빛으로 돌아오면 정상

< 콧물 색이 알려주는 건강 신호 >

① 투명
정상적인 경우

② 하얀 색
염증으로 부을 때 나오는 하얀 콧물

③ 파란 색
세균 감염으로 변색
눈물, 콧물 부족 시 항체가 없어 면역력 다운

④ 검은 색
먼지로 인한 변색 지속적인 경우 병균 감염 의심

* TIP 하얀 콧물 → 하얀 & 누런 콧물 → 초록 콧물
건강의 빨간 신호

매일 아침, 간단하게 알 수 있는 자신의 건강 상태!
몸에서 보내는 이상 신호를 빠르게 체크하여 작은병이 큰병이 되지 않도록 주의합시다.